ATELIER YOGA 🍂 PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE : PRENDRE SOIN DE SOI CET AUTOMNE/HIVER 🌿

SAMEDI 5 DÉCEMBRE À FROSSAY, DE 14h À 16h

Vivez une expérience immersive en plein air, au cœur d'une exploitation de plantes médicinales.

Nous serons confortablement installés dans une serre chaleureuse si la météo se fait fraîche ! Un cadre en pleine nature pour vous reconnecter à votre corps et apaiser votre mental.

L’approche de l'hiver est le moment idéal pour se recentrer, ralentir et cultiver une énergie nouvelle. Cet atelier, axé sur le partage, le mouvement et la vibration, vous transmettra les clés pour prendre soin de vous durant toute la saison.

Accessible à tous !

Au programme :

• Reconnexion à son corps avec le Hatha Flow et retrouvez fluidité, harmonie, énergie ;

• Partage & Complicité : une pratique de Partner Yoga (accessible en solo ou en duo, les binômes se créent naturellement !);

• Retour à soi : un travail sur le souffle grâce au Pranayama (respiration consciente) ;

• Relaxation profonde : une méditation guidée bercée par les vibrations relaxantes des instruments du yoga du son;

• Douceurs chaudes : une dégustation de tisanes réconfortantes pendant l’atelier

Offrez-vous ce précieux moment de déconnexion. À bientôt au milieu des plantes médicinales !